Ielādē ...
Ja jums ir spiediena katls, jūs zināt, cik daudz vieglāk tas padara mūsu dzīvi, kad mums trūkst laika. Šodien mēs iemācīsim jums dažus pagatavot dārzeņi ar liellopu gaļu.
Mēs izmantosim zirņi saldēti, sīpoli, burkāni, kartupeļi un dabīgie tomāti. Arī liellopu gaļu sagriež mazos gabaliņos, lai tā būtu maiga.
Nepieciešamas tikai dažas minūtes, lai viss būtu gatavs. Manā katlā, 7 Minutos ir pietiekami. Bet katrs katls ir pasaule pati par sevi... Esmu pārliecināts, ka jūs ļoti labi pazīstat savu un zināsiet, cik daudz laika ir nepieciešams. Lūdzu, ņemiet vērā, ka mēs nepievienosim ūdeni vai citu šķidrumu, tāpēc gatavošanas laikam jābūt īsam.
Ekspress dārzeņus ar liellopa gaļu
Ātras vakariņas jebkurai nedēļas dienai.
- Ascen Himenez
- Virtuve: Tradicional
- Receptes veids: dārzeņus
- Kalorijas: 265
- Porcijas: 6
- Pagatavošanas laiks:
- Gatavošanas laiks:
- Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- Olīveļļas šļakatām
- 1/2 sīpolu
- Burkāni 2
- 1 tējkarote miltu
- 500 g liellopa gaļas mazos gabaliņos
- 600 g saldētu zirņu
- 1 liels kartupelis
- 1 dabīgs tomāts
- Sal
Sagatavošana
Spiediena katlā ieliekam šļakatu olīveļļas. Sasmalcinām sīpolu un pievienojam. Nomizojam un sagriežam ripiņās burkānu un arī pievienojam.
Pievienojam gaļu un visu sautējam. Tagad pievienojam tējkaroti miltu un vēlreiz samaisām.
Katlā liekam arī saldētos zirņus.
Kartupeli nomizo un sagriež gabaliņos. Mēs to arī iekļāvām.
Beigās pievienojam sasmalcināto dabīgo tomātu un nedaudz sāli.
Visu sajaucam un uzliekam vāku. Mēs gatavojam zem spiediena apmēram 7 minūtes.
Pēc šī laika mēs izslēdzam uguni un ļaujam spiedienam iet, pirms atveram vāku. Apkalpojam uzreiz.
Vairāk informācijas - Zirņi ar šķiņķi