Ielādē ...
Izbaudiet šos lieliskos makaronus, kas pagatavoti no īpašām, viegli atrodamām sastāvdaļām un lielisku garšu. Tie ir daži austrumu nūdeles ar dārzeņiem, ātra ideja, ko varat izbaudīt kopā ar visu ģimeni.
Lai iegūtu a gaļa ar garšu, mums ir nepieciešams marinēt vistu divas stundas. Tādā veidā Tas absorbēs garšu un kļūs sulīgāks. Mēs arī pagatavosim nūdeles un beidzot pagatavosim lielisku maisījumu ar dārzeņus sautēts. Nepalaidiet garām nevienu receptes informāciju un izpildiet norādītās darbības. Jūs atklāsiet citu recepti, kas ir pilna ar garšu.
Austrumu nūdeles ar dārzeņiem
Gardas nūdeles, ko baudīt citādā veidā un ar valdzinošu garšu. Tam ir austrumniecisks pieskāriens, un tas ir pilns ar dārzeņiem.
- Alīsija tomero
- Virtuve: taju
- Receptes veids: makaroni
- Kalorijas: 385
- Porcijas: 4
- Sagatavošanās laiks:
- Gatavošanas laiks:
- Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 400 g plānas nūdeles vai spageti
- 200 g al dente vārītu brokoļu
- 1/2 maza puravi
- 50 g sīpola
- 400 g vistas krūtiņas
- 30 g olīveļļas
- 150 g zaļumu vai balto kāpostu
- 100 g sagrieztu sēņu
- 1 liels burkāns
- Sojas mērce
- Cukurs
- Sal
- Malti melnie pipari
- Šķipsniņa svaiga ingvera
Sagatavošana
Mēs sagriež vistas krūtiņa sagriezta mazās strēmelītēs un liekam bļodā. Pievienojam sāli, trīs ēdamkarotes sojas mērces un melnos piparus. Labi samaisām un atstājam marinē pāris stundas.
Nedaudz pirms beigām marinēta gaļa, Nūdeles vāram katliņā, kas pilns ar sālītu ūdeni. Tas mēs gatavosim al dente, ar paredzamo laiku atkarībā no ražotāja zīmola.
Lielā, dziļā pannā sautējam dārzeņus. Sīpolu un puravu sagriežam mazos gabaliņos. Likām tos uzkarst 30 g olīveļļas un kad kļūst karsts, pievienojam sīpols un puravi. Mēs sautējam 3 minūtes un pievienojam sagrieztas sēnes.
Mēs pievienojam dārzeņiem marinēta gaļa un maisām. Mēs tīrām burkānu un sagriež to šķēlēs labi. Mēs turpinām cept vairākas minūtes.
Nomazgājam un sagriežam julienēti kāposti un pievienojiet to pannai. Pievienojam 4 ēdamkarotes sojas, nedaudz sarīvētu ingveru un ēdamkaroti cukura. Kārtīgi samaisiet un vāriet 5 minūtes.
Kad kāposti ir gatavi, mēs pievienojam nūdeles un viņi brokoļu gabaliņi. Pāris minūtes apmaisām un varam pasniegt.
