Avokado un garneļu tako

30 Minutos5 cilvēki
1 zvaigzne2 zvaigznes3 zvaigznes4 zvaigznes5 zvaigznes (21 balsis)
Ielādē ...

Ar Alīsija tomero

Avokado un garneļu tako

Šāda veida ēdieni ir brīnišķīgi, ja runa ir par kaut ko savādāku, veselīgi un līdzsvaroti. Tas ir arī ļoti vienkārši izpildāms, jo jums būs jāveic dažas vienkāršas darbības izsmalcināts, krāsu pilns ēdiens. Vai vēlaties uzzināt, cik viegli to sagatavot?

Jums tikai jāpagatavo avokado krēms ar vienkāršu darbību, pievienojiet vārītas garneles un pagatavo ātro jogurta mērci. Mēs papildināsim sarkanie pipari lai piešķirtu tai pikantu nokrāsu, tā ir tikai neobligāta sastāvdaļa, jo izrādās, ka tā ir pārāk pikanta. Ja jums ļoti garšo taco, varat iepazīties ar mūsu receptēm vistas taco un gvakamole vai taco ar ceptām zivīm.

Avokado un garneļu tako

Drukas recepte
Avokado un garneļu tako
  • Alīsija tomero
  • Porcijas: 5
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 5 mazas kukurūzas kūkas
  • 2 avokado
  • 1 citrons vai laims
  • 10 lielas un vārītas garneles
  • 1 mazs sarkanais sīpols
  • Sal
  • Pimienta
  • [b]Jogurta mērce[/b]
  • 1 tīrs grieķu jogurts
  • 2 ēdamkarotes majonēzes
  • 30 mililitri citronu sulas
  • 1 ķiploku daiviņas
  • 1 šķipsna maltu ķimeņu
  • Sal

Sagatavošana

  1. Mēs sagatavojam jogurta mērce. Sasmalciniet ķiplokus javā un pievienojiet to bļodā.

  2. Šajā bļodā pievienojam grieķu jogurtu, šķipsniņu sāls un ķimenes pulvera, divas ēdamkarotes majonēzes, 30 ml citrona sulas un labi samaisām, līdz izveidojas gluda un viendabīga mērce.

  3. Mēs mizojam garneles un sagriež tos uz pusēm.

  4. Nomizojiet un izņemiet mīkstumu avokado. Pasniedzam bļodā un ar dakšiņu kārtīgi samaisām. Pievienojiet sāli, viena citrona sulu un maltus melnos piparus. Mēs labi samaisām.

  5. Sildām pankūkas pannā, uz priekšu un atpakaļ. Mēs tos pasniedzam uz dažiem šķīvjiem un iekļausim sastāvdaļas.

  6. Liek ar mazu karoti avokado, virs mēs ievietojam sadalītas garneles.

  7. Mēs sagriež sīpoli un sarkanie čili plānās šķēlēs un pievieno maisījumam. Esiet piesardzīgs, jo čili ir ļoti pikants, tāpēc tas nav obligāts kā sastāvdaļa.

  8. Pārlejiet ar jogurta mērci un nekavējoties pasniedziet.


Atklājiet citas receptes: Starteri, Receptes, Jautras receptes

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.