(12 balsis)
Ielādē ...
Ja domājat pagatavot vienkāršu kūku, šī recepte var jūs interesēt. Tas ir Banānu kūka, ar dabīgo jogurtu un rūgto kakao pulveri.
Esmu izmantojis stieņus no viena blenderis lai saliktu un sajauktu sastāvdaļas. Protams, jūs varat aizstāt dakšiņu un koka karoti.
Kas par rūgta kakao pulveris Tas nav obligāti, bet ļoti ieteicams, ja jūsu mājā, tāpat kā manējā, jums ļoti garšo šokolāde.
Banānu un jogurta kūka ar kakao
- Ascen Himenez
- Virtuve: mūsdienu
- Receptes veids: brokastis
- Kalorijas: 220
- Porcijas: 12
- Pagatavošanas laiks:
- Gatavošanas laiks:
- Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 150 g banānu. mizoti un gabalos
- 2 olas
- 100 g cukura un nedaudz vairāk virsmai
- 80 g saulespuķu eļļas
- 125 g dabīgā jogurta
- 215 g miltu
- 10 g Royal tipa cepamais raugs
- Šķipsniņa sāls
- 1/2 tējkarotes zemes kanēļa
- 2 tējkarotes rūgta kakao pulvera
Sagatavošana
Sagrieztos banānus liekam uz šķīvja vai mazā bļodiņā. Sasmalcinām tos ar dakšiņu.
Citā bļodā liekam olas un 100 g cukura.
Mēs viņus pārspējām.
Mēs pievienojam jogurtu un saulespuķu eļļu. Mēs labi samaisām.
Pievienojiet miltus, raugu un šķipsniņu sāls.
Mēs sajaucam. Pievienojam banānu un kanēli.
Mēs sajaucam, līdz viss ir labi integrēts.
Pusi mīklas izklājam šīs veidnes apakšā. Virsū uzkaisa nedaudz kakao pulvera.
Mēs turpinām pievienot vairāk mīklas un apkaisa vēl nedaudz kakao. Pabeidzam likt atlikušo mīklu.
Tagad uz virsmas ievietojam nedaudz samitrinātu cukuru.
Cepam 180º apmēram 40 minūtes, līdz redzam, ka tā ir gatava.
Mēs ļaujam atdzist un esam gatavi.
Vairāk informācijas - Olu baltums un kakao kūka