Aunazirņi ir labākais veids, kā mūsu uzturā pievienot daudz barības vielu. Pākšaugu ēšanas veids ir ļoti veselīgs ieradums gan bērniem, gan pieaugušajiem, un mēs zinām, ka mums tie vismaz jāiekļauj trīs reizes nedēļā mūsu izvēlnes. Lai pagatavotu ēstgribu radošākus aunazirņus, mēs tos varam pagatavot ar šo vienkāršo veidu, kur mēs esam pievienojuši krāsainus dārzeņus un nedaudz tunzivju, lai jūs vēlētos tos ēst un varētu daudz vairāk papildināt šīs veselīgās receptes uzturvielas.
Atklājiet citas receptes: Bērnu ēdienkartes