Dukanesa, majonēze ar putukrējumu 0%

Atkal ķeramies pie Dukana diētas, lai pagatavotu ēdienu, kas ir gandrīz beztauku, jo tajā ir olu dzeltenums . Šoreiz tā ir majonēze. Tāpat kā daudzas citas slavenā ārsta receptes, mēs to pagatavosim ar beztauku biezpienu, ļoti līdzīgu jogurtam.

dukāniešu

Drukas recepteKomentāri

Atkal ejam uz Dukan diētu, lai pagatavotu ēdienu bez gandrīz bez taukiem, jo ​​tajā ir olas dzeltenums. Šoreiz kārta majonēzei, kas ir ļoti vienkārši un ātri pagatavojama.

• Andžela

• Virtuve: Tradicional
• Receptes veids: bērnu ēdienkartes
• Porcijas: 2

Sastāvdaļas

• 150 gr. 0% sakultā siera.
• 1 vārīta ola (tikai dzeltenums)
• 1 ēdamkarote sinepju
• sāls

Sagatavošana

1. Miksera glāzē ar dakšiņu sadrupinām olas dzeltenumu. Pievienojiet ēdamkaroti sinepju un izveidojiet krēmu.

2. Tagad pievienojam sieru un vienlaikus samaisām. Sālsam pēc garšas.

Attēls: RegimeDukan