Pākšaugu receptes

Pinto pupiņas ar rīsiem

Garšīgs tradicionālais pirmais ēdiens: melnās pupiņas ar rīsiem. Viņi nes arī burkānus, kartupeļus, asins desu ... Viņiem nekā netrūkst!

Lēcas ar desām

Šajā gadījumā mēs gatavojam pasniegt lēcas ar desām. Mums būs unikāls trauks, kas piepildīts ar īpašībām, kuras jums patiks.

Lēcas ar ķirbi

Mazajiem patiks baudīt šīs smalkās lēcas. Mēs tos pagatavosim ar ķirbi, bez chorizo, lai tie būtu veselīgāki.

Pupiņu pastēte un fetas siers

Derīgs kā starteris un arī kā pavadījums. Starp citām sastāvdaļām tajā ir baltā aluvija, fetas siers un aromātiskie augi.

Lēcas ar dārzeņiem un chorizo

Mēs ieliksim dārzeņus sasmalcinātus, vismaz daļu no tā. Tādā veidā mēs iegūsim pilnīgāku ēdienu un sabiezēsim buljonu.

Ātrais balto pupiņu sautējums

Ja vēlaties sagatavot labu balto pupiņu sautējumu, bet esat aizmirsis tos iemērc, ieskatieties mūsu receptē. Ātri un vienkārši.

Lēcas ar rīsiem

Garšīgas lēcas ar rīsiem. Ļoti pilnīgs ēdiens, kurā mēs apvienosim pākšaugus un graudaugu. Labs olbaltumvielu avots visai ģimenei.

Pupiņas ar tomātu un asins desu

Lieliska recepte, lai izmantotu melnā pudiņa priekšrocības no sautējuma ar gardu mājās gatavotu tomātu mērci, pupiņām un cieti vārītu olu. Jums tas ir jāizmēģina!

Lēcu salāti

Lieliski lēcu salāti ar sēnēm, kas lieliski piemēroti gada karstākajiem mēnešiem. Oriģināls pākšaugu patēriņa veids.

Zirņi ar Chorizo

Mājas pākšaugu ēdiens, kas ir ļoti pilnīgs, pateicoties dārzeņiem un chorizo. Lai tajā būtu mazāk tauku, mēs varam pagatavot chorizo ​​atsevišķi.

Baltās pupiņas ar dārzeņiem

Ļoti veselīgs pākšaugu ēdiens, kas pagatavots no baltām pupiņām un dažādu dārzeņu šķirnēm: burkānu, pipariem un ziedkāpostiem.

Lēcas ar chorizo

Lēcas ar chorizo ​​ir tradicionāls spāņu virtuves ēdiens. Šī versija ir ļoti populāra visai ģimenei, un to ir ļoti viegli sagatavot.

Aunazirņi ar dārzeņiem

Ārkārtas aunazirņu sautējums ar dārzeņiem. Dārzeņi nebūs redzami par prieku dažiem vecākiem un daudziem bērniem.

Pinto pupiņas ar kompango

Mēs centīsimies padarīt šo tradicionālo ēdienu ar karoti nedaudz vieglāku. Mēs iegūsim garšīgas melnās pupiņas ar nedaudz mazāk tauku.

Bērnu koraļļu lēcu biezenis

Šodien mēs esam sagatavojuši bērnu biezeni ar koraļļu lēcām, kad pienāks laiks iekļaut jaunas sastāvdaļas jūsu bērna uzturā. Labais Ar šo bērnu koraļļu lēcu biezeni jūs viegli un bez sarežģījumiem varat iekļaut jaunas sastāvdaļas mazuļa uzturā.

Pupiņas ar gliemežiem

Mēs iemācām jums pagatavot tradicionālu ēdienu: pupiņas ar gliemenēm. Un ar soli pa solim esošām fotogrāfijām, lai nepalaistu garām nevienu detaļu.

Lēcas ar sēnēm

Mēs gatavosim dažas veselīgas lēcas ar tikai pilienu olīveļļas un daudz dārzeņu. Pērciet sēnes, jo mums tās būs vajadzīgas.

Aunazirņi ar vinigretu

Ideāli pākšaugu salāti siltākiem mēnešiem. Vinegretu gatavo ar vārītu olu, pētersīļiem, sīpoliem ... Un mēs arī iemācām jums pagatavot aunazirņus spiediena katlā.

Zirņi ar šķiņķi

Īpašumā iesaiņots ēdiens, kas pagatavots ar zirņiem, serano šķiņķi un kubiņos sagrieztu kartupeli. To var pasniegt kā garnējumu vai kā pirmo.

Baltās pupiņas ar chorizo

Šajās aukstajās dienās nav nekā labāka par labu karotes ēdienu, kas papildus lieliskajai pašsajūtai…

Vecmāmiņas lēcas!

Ir tūkstošiem veidu, kā tos pagatavot, un jums noteikti ir savs veids, kā tos pagatavot. Šodien mēs jums iemācīsim...

Svaigs falafelis

Šīs austrumu "kroketes" parasti gatavo ar aunazirņiem vai kaltētām pupiņām. Mums ir dažas svaigas zaļās pupiņas, pilnībā...

Kariju lēcas ar baklažāniem

Karijs, šī austrumnieciskā garšviela ar ļoti raksturīgu garšu, kalpos, lai aromatizētu sauso lēcu ēdienu ar dārzeņiem....

Burvju pupiņu kroketes

Varbūt bērni nevēlas ēst pupiņas vai kādu citu pākšaugu, jo tas, kas viņiem īsti negaršo...

Kuskuss ar lēcām

Iespējams, šī recepte ar kuskusu ir labs variants, oriģinālāks par karotes ēdienu, lai dotu lēcas un…

Pupas ar rīsiem un šķiņķi

Platas pupiņas ar rīsiem precējies perfekti. Šī ir vienkārša, ātra, veselīga un garšīga maltīte. Acīmredzot, ko ...

Lēcas ar kalmāriem

Vai jums patīk lēcas? Es viņus mīlu, un tāpēc šoreiz es gribēju tev atvest šķīvi ...

Pupiņu kastrolis ar tunci

Pupas ir barojošas un apmierinošas. Mēs nedrīkstam saistīt kalorijas, kuras satur pākšaugu sautējums, kas pagatavots ar desām ...