Lai dzīvo salāti! Tas apvienojas ar visu veidu sastāvdaļām, tas ir sagatavots ar acu mirgošanu, un galvenokārt tas palīdz mums nedaudz vairāk rūpēties par sevi. Šī iemesla dēļ un kā veltījumu pirmdienai šodien vēlos ieteikt 5 salātus, kurus parasti gatavoju ikdienā. Bet jūs zināt ... Ja jums ir recepte, kuru vēlaties dalīties ar mani, jūs esat priecīgs!
Zemeņu spinātu asnu salāti
Viens no maniem favorītiem. Ļoti vienkārši, mums vajag tikai labu sauju nogatavojušās zemenes, dažus mazuļu spinātu kāpostus, nedaudz pārslu sāls, labu olīveļļu un domuzīmi balzamiko etiķa ... Ko vēl jūs pievienotu šiem salātiem?
Spinātu un rukolas salāti ar avokado
Bez šaubām, vēl viens no vieglākajiem salātiem. Šajā gadījumā man ir sajaukti mazuļu spinātu kāposti, rukola, nedaudz koriandra, dažas mellenes, mandeles un avokado. Tas viss, pasniedzot ar eļļu, balzamiko etiķi, sāli un pipariem. Garšīgi!
Augļu salāti
Iztēle spēkam! Pievienojiet vēlamos augļus šiem garšīgajiem salātiem. Atcerieties, ka tas būs daudz bagātāks, ja augļi būs sezonā. Izmantojiet zemenes, aprikozes, melones, arbūzus, sarkanos augļus, apelsīnu, banānu priekšrocības ...
Spinātu un ābolu salāti
Vēl vienu, ko parasti gatavoju naktī, kad nezinu, ko darīt vakariņās. Ļoti viegli. Nepieciešami tikai spinātu kāposti, gaiši balts siers, daži valrieksti un pannā ielieciet smidzinošu olīveļļu un apcepiet dažas bumbieru un ābolu sloksnes.
Pasniedziet siltu un garšvielu ar olīveļļu, balzamiko etiķi un nedaudz sāls un pipariem.
Rukolas un fetas salāti
Šie salāti noteikti liks jums iemīlēties. Tajā ir rukola, fetas siers, sarkanais sīpols, dažas granātābolu sēklas, un tas viss ir sautēts ar sinepju un medus mērci. Lai laizītu pirkstus!
Kādus citus salātus jūs gatavotu?