(6 balsis)
Ielādē ...
Jūs neticēsiet, cik viegli ir pagatavot šo vienkāršo gliemju pastēte. Tāda uzkoda ātri un vienkārši ka jūs to varat izmantot neformālās vakariņās, dzimšanas dienas ballītēs vai improvizēt aperitīvu vakariņām.
Ja tavs bērni ir virtuves Nevilcinieties to sagatavot kopā ar viņiem, jums vienkārši jābūt nedaudz uzmanīgam ar kārbām, un pārējais nerada nekādas komplikācijas.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo vienkāršo gliemju pastēti?
Ja jūs patiešām uztrauc kalorijas, varat to padarīt nedaudz vieglāku, ja izmantojat zema tauku satura sieru. Struktūra ir tikko pamanāma, bet jūsu diēta noteikti pateicas.
Jūs varat arī sagatavot šo vienkāršo gliemju pastēte iepriekš, lai jūs to varētu pasniegt svaigā veidā. Glabā līdz 3 dienām hermētiskā traukā.
Como pavadījums labāk izmantot kaut ko ar kraukšķīgu tekstūru. Pēdējā laikā viņš man ir devis kukurūzas un pākšaugu uzkodas, tās der šai receptei kā cimds.
Vienkārša gliemju pastēte
Tik vienkārši un ātri, ka izmantosi to tūkstoš reižu.
- Mayra Fernandez Joglar
- Receptes veids: uzkodas
- Kalorijas: 25
- Porcijas: 20
- Gatavošanas laiks:
- Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 150 g smērējamā siera
- marinētu mīdiju bundža (apmēram 100 g)
- tunzivju kārba eļļā (apmēram 80 g)
- sasmalcinātas jūraszāles
Sagatavošana
Mēs sākam recepti, sagatavojot sastāvdaļas. Tāpēc labi notecinām gan marinētās mīdijas, gan tunci.
Mēs tos ievietojam blendera glāzē un pievienojam izkaisīto sieru. Blendē apmēram 2 minūtes, līdz sastāvdaļas ir labi sasmalcinātas un sajauktas. Ja nepieciešams, mēs varam nolaist makaronus vai sastāvdaļas uz leju un turpināt malšanu.
Mēs pārnesim pastēti uz jauku trauku vai trauku.
Mēs pabeidzim, apkaisa ar šķipsniņu jūras aļģu pārslu, es parasti izmantoju aonori jūras aļģes, kas dehidrētas izskatās pēc pētersīļiem, un es to izmantoju gandrīz visās zivju receptēs.
Mēs pasniedzam kopā ar crudités, grauzdētām maizēm, kukurūzas un pākšaugu uzkodām vai jebkuru citu sastāvdaļu, kas liek mums karotīt un ir kraukšķīga
Atzīmes
Ar šiem daudzumiem iznāk aptuveni 300 g pastēte. Porciju un kaloriju aprēķins tiek aprēķināts par 15 gramiem, kas parasti tiek izmantots vienā grauzdiņā.